星を見上げると
空の向こうに
果てしない宇宙が広がっています
そして身近なところ
自分の内側にも
宇宙はあります
心臓の鼓動に耳を澄ましてみてください
自分という体がこの地球という宇宙に存在した瞬間から
コトコトとリズムを刻んでいます
そして、自分だけの世界が終わる時
そのリズムも消えてしまいます
怒った時
悲しい時
どうにもならない感情が襲ってきた時
鼓動を聴いてみてください
あなただけの宇宙がいつも寄り添ってくれています
時には家族や好きな人
の宇宙を聴かせてもらうのもいいかもしれません
身近に人がいなくても
木々や鳥、虫、風
鼓動を感じるまでゆっくりと
向き合ってみるのもいいですね
月の光が夜ゆらゆらと輝く時
月の鼓動を感じたりもします
＊エグレット＊