小さい頃から持っている
‘こころの景色’ があります
そこを思い描くとクリアな気持ちになれるので、子供の頃はぼーっとよく思い描いてました
大人になってからは、いろんなことに追われて思い描く時間も次第に無くなっていました
今は気持ちを落ち着かせるために、想像の中で立ち寄ってから、セッションや瞑想に入ります
こころの景色は私の場合３つあって、
その一つを先日発見することができました
ちゃんと実在する場所だったんだ！というのがまず一つ驚きでした
初めて訪れたその場所が、懐かしくて懐かしくて
こころが光で溢れる感じでした
＊エグレット＊